Äntligen dags att njuta i naturskön och lantlig miljö̈ utan trafikbuller- här på Sju Sjöar. Slappna av med yoga & meditation, må bra och äta gott med naturen som närmsta granne. 

Att vara i ”yogabubblan” en hel helg är en härlig lyx att unna sig för att pausa ifrån vardagen, att våga ”bara vara ”-att lämna, informationsflödet en stund – att lyssna in – att känna in , som en kärlekshelg med dig själv, att hämta ny livskraft. Du kommer bland annat få ta del av Yinyoga, Hormonyyoga , dynamisk yoga ,samt meditation och stillhet , kalla bad och bastu, Gong, vibrationer, trumma. Alla kan delta i helgen – du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga.

Du kommer att bli guidad av 2 kreativa kvinnor som blivit goda vänner genom åren. Charlotta Bjarneborg som driver en yogastudio i Falkenberg, och Tua Hjemgaard som har en studio i Trollhättan. Dessa båda vackra & vilda kvinnorna älskar att se vad yogans magi kan skänka till dess utövare-att hjälpa till och finna balans i livet. Detta blir en skön helg vågar du komma?

Att ta med:
Sköna kläder som du kan yoga i, en yogamatta och skön filt till avslappningen, du behöver inte tänka på ”finkläder” då vi struttar runt i myskläder från fredag em. till söndag fm. Ett par gympa/promenadskor utekläder efter väder, samt badkläder för kallbad och bastu. Tofflor underlättar att gå mellan rum och yogasalen, ett par raggisar som kan vara skönt att ha till avslappningen.

Program

FREDAG

Incheck från kl 15.00

16.30 Samling /info/presentation av helgen

17.00-18.30 YInYOGA vattenelementet 

19.00 Middagsbuffé

21.00 Gongbad-ljudresa 

LÖRDAG

07.00-09.00 Vi tar vara på morgonens nektartimmar efter ha gjort en morgonritual, vi möts i tystnad och stillhet alla ”smyger in” och lägger sig på mattan för vår Morgonsadhana

09.00 frukt,nötter/te

11.00 -12.00 brunch

12.30-14.00 workshop Vackra kvinna

14.15 dynamisk yoga Lotta

15.00 Kallbad & bastu mellis serveras ute vid elden

19.00 middagsbuffé

21.00 kvällsmeditation 

SÖNDAG

07-09.00 Morgonsadhana Än en gång att vakna till stillhet och tystnad för några timmar och väcka kroppen långsamt.

Frukostbuffé

Samling/avslutning Vi knyter ihop säcken helt enkelt 

Varm välkommen med din bokning till 

info@yogabytua.se

charlottabjarneborg@gmail.com

Din investering: 3800kr inkl. 2 nätter del i dubbelrum med dusch och toalett 

Enkelrum+500kr

4st yogapass

2st kvälsmeditationer

1 basturitual med dryck och mys

1 te och frukt
1 st. underbar brunch 

1st.frukostbuffé 
2st.underbara middagsbufféer